16.11.2023 Школа хорошего питания. Что такое здоровое питание и что должно быть в рационе человека

В четверг 16 ноября 2023 года прошла вторая лекция «Что такое здоровое питание и что должно быть в рационе человека» из цикла лекций «Школа хорошего питания».

Вебинар провела наш новый лектор Ольга Руднева - нутрициолог, специалист по индивидуальному и групповому консультированию по вопросам питания, лектор проекта «Московское долголетие», преподаватель университета «Синергия» и Первого Профессионального института эстетики.

В начале лекции мы прошли небольшой несложный тест по поводу того, что же было в нашем рационе в предыдущий день и насколько это согласовывается с полезным рационом. Было интересно узнать, что же такое порция, какой состав нашего ежедневного рациона может быть и многие другие аспекты хорошего питания. Было очень информативно и интересно, все почувствовали себя учениками в школе, но уже в «Школе хорошего питания».

Наша следующая лекция состоится в четверг 23 ноября 2023 года в 17.00 (Мск.).

Следите за нашими анонсами!

Запись прошедшей Лекции 2 выложена на канале МООИ «МосОРС» в rutube: https://rutube.ru/video/2a7312a99f7abb7b60eb5c39dcaccffa/

Уважаемыми техническими и информационными партнёрами создателей курса являются:

• МООИ «Московское общество рассеянного склероза (РС)",
• ОООИБРС (Общероссийская общественная организация инвалидов-больных рассеянным склерозом),
• ВСП (Всероссийский союз общественных объединений пациентов).