Дорогие друзья! В четверг 16 ноября 2023 года в 17.00 (МСК) приглашаем вас на второй вебинар цикла лекций «Школа хорошего питания»!
Если вы откроете интернет и в поисковике напишете «Что такое здоровое питание», вы увидите очень много определений и способов питаться «правильно». Но сколько из этого множества способов действительно будут соответствовать нормам и потребностям человеческого организма, можно пересчитать по пальцам.
Наша вторая лекция из цикла «Школа хорошего питания» посвящена именно этому вопросу: «Что такое здоровое питание и что должно быть в рационе человека».
Как вы уже знаете из первой лекции, для организма человека важны все нутриенты, которые встречаются в пище: и белки, и жиры, и углеводы, и витамины с минералами. Но чего-то надо есть больше, чего-то меньше, и, как не удивительно, именно это приводит к балансу питательных веществ, который необходим для здоровья. Постепенно вы научитесь понимать еду. А пока давайте повнимательней посмотрим на рацион человека...
Вебинар проведёт Ольга Руднева:
Нутрициолог, специалист по индивидуальному и групповому консультированию по направлениям:
- рациональное и адаптивное питание;
- эндокринология в питании и фитнесе;
- детская нутрициология;
- гигиена питания;
- основы пищевых технологий.
Лектор проекта «Московское долголетие».
Преподаватель университета «Синергия» и Первого Профессионального института эстетики.
Вебинар состоится в четверг 16 ноября 2023 года в 17.00 (МСК.) в ZOOM.
Тема: Лекция 2. Что такое здоровое питания и что должно быть в рационе человека. Из курса лекций «Школа хорошего питания»
Время: 16 ноября 2023 года 17:00 Москва
Заранее зарегистрируйтесь для участия в конференции:
https://us06web.zoom.us/meeting/register/tZwrf-GtqD4oHdxaqWjjyryYR21AVpCo0KAm
Обратите внимание! После регистрации вы получите на почту, указанную при регистрации, электронное письмо с подтверждением, содержащее информацию о входе в конференцию. Если вы не нашли письмо в папке Входящие, проверьте папки Спам и Рассылки